Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 80,88g | Carbh: 154,54g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Copacol Filé de Merluza , Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Midway War 6 Whey Complex Protein , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Banana Prata, Maçãs Fuji, Peras. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madumesqta
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