Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 69,97g | Carbh: 85,02g.
Almuerzo: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Picanha sem Gordura, Hemmer Pimenta Biquinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Tomates. Cena: Queijo de Manteiga, Costa Sul Kani Kama, Polenghi Mussarela Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma Integral . Pasa Bocas / Otros: Sucré Mini Coxinhas, Qualitá Uva sem Semente. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 2 minutos, Montañismo - 35 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena-amancio
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