Diario de ketrin-s, 16 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2013
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2013:
1659 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 120,71g | Carbh: 136,79g.   Desayuno: Вода. Almuerzo: Зеленый Чай, Мивина Вермишель, Куриные Грудки. Cena: Маринованная Сельдь, Яблочный Сок, Белое Столовое Вино, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины, Бисквит, Сыр Гауда или Эдам, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Черная Смородина, Зеленый Чай. más...
1803 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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