Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 48,59g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Nissin Vegetable Crackers, Blackberry, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Lavado de Ropa - 22 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de haniahafiyyan
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