Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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747 kcal
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Grasa: 28,61g | Prot: 63,70g | Carbh: 63,21g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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