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Saindo da casa dos 70 com sucesso!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👊🏻👊🏻👊🏻
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 44,61g | Carbh: 144,08g.
Desayuno: Pão Branco Torrado, Polenghi Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Morangos, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Pesto, Salada de Frutas, Salada de Folhas. Cena: Pomarola Molho de Tomate Manjericão Fresco, Espaguete de Pupunha. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Vinho Tinto de Mesa, Nobre Linguiça de Carne Suína, Jasmine Maçã Crocante, Casino Palmiers. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns pela conquista 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
27 sep. 20 por el miembro: Vidinha1
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27 sep. 20 por el miembro: BethSJaha
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Peso Histórico de BethSJaha
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