Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 20,22g | Prot: 69,13g | Carbh: 91,99g.
Desayuno: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Turkey Breast Slice, Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Tuna Creations Herb and Garlic, Roasted Red Pepper Dressing, Tomatoes, Romaine. Pasa Bocas / Otros: Mini - Crunchy Peanut Butter, Peppermint Mocha Creamer, Coffee, Apple, Chobani. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cdemchak
|