Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1177 kcal
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Grasa: 27,43g | Prot: 115,11g | Carbh: 119,02g.
Desayuno: Peppermint Mocha Creamer, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Parmesan Cheese (Grated), 100% Liquid Egg Whites, Coffee, zucchini, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Fat Free Balsamic, Tomatoes, Romaine, Tuna Creations. Cena: Hummus, Ezekial Pita, Spicy Turkey and Butternut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Soy Latte, Very Cherry Berry Blend, Total 0% Greek Yogurt. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cdemchak
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