Diario de GettingRipped, 08 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2010:
2050 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 127,61g | Carbh: 268,79g.   Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Harvest Multigrain Bread, Egg. Almuerzo: ONO BAR. Cena: Nigiri Smoked Salmon, California Rolls, Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Total 0% Greek Yogurt, Applesauce (No Sugar Added), Rice Cakes - Chocolate Crunch, ONO BAR. más...
3144 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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