Diario de Pinguin1512, 26 sep. 20

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Na bitte, geht doch wieder abwärts 👍

47,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:

683 kcal

Grasa: 17,54g | Prot: 43,71g | Carbh: 96,60g. Desayuno: Barebells Milkshake, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Edeka Speisekartoffeln, Wela Gemüsebrühe Pur, REWE Bio Hokkaido Kürbis . Cena: Exquisa Creation Ananas-Mango, IBIS Super Korn Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Wasser. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏼 sehr gut! Bei mir heute auch endlich mal wieder 😉 bin langsam wieder auf Kurs nach den ganzen MPs-feierwochenenden 🙃🙈

26 sep. 20 por el miembro: esche85


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