Diario de ChrisCross234, 15 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2013:
1469 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 16,40g | Carbh: 214,05g.   Desayuno: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Mars Celebrations. Almuerzo: Aldi Multivitaminsaft. más...
2369 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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