|
ура, появилась цифра 6. Вес 76,8
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 30,78g | Prot: 82,58g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Виноград, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каждый День Творог 5%, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Almuerzo: Который курино- кабачковые, 276 г порция Суп на бульоне кролика, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай. Cena: Укроп, Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Вареное Яйцо, Капуста, Зеленый Лук, Чай. Pasa Bocas / Otros: Козельский Бифилактин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|