Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 42,24g | Prot: 107,10g | Carbh: 212,39g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Mangga, Nestle Corn Flakes, L-Men 2 Go Chocolate. Almuerzo: ABC Saus Sambal , cm Super Polos Baso Sapi Polos, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Golden Farm Corn Kernel, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Roll, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Hijau. Cena: Nasi Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Minyak Wijen, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Kecambah, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Bihun Goreng, Oriflame Nutrishake, Alfamart Buah Naga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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