Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 245,48g | Carbh: 248,98g.
Desayuno: Myprotein 大豆分離蛋白粉, 7-11 握便當-香腸油雞雙拼, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. Almuerzo: Zespri 黃金奇異果, 牛肉麵. Cena: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Myprotein 大豆分離蛋白粉, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Bare 100%蘋果脆片. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aidi chen
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