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bismillah konsisten semangat
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 90,22g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Mangga, Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Pepaya. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nevikomalasari
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