Diario de Gardenia-mama, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1394 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 73,70g | Carbh: 174,63g.   Desayuno: Tomaten, Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert , Mehrkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Kühne Gewürzgurken, Thermomix Kartoffelpüree, Heinz Gebackene Bohnen in Tomatensoße . Cena: Hefezopf, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Cornetto Classico (60g), Balisto Korn-Mix, Apfelmus ungesüßt, Line Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. más...
2024 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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