Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 104,35g | Carbh: 133,93g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa, Tomat Merah. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de michida
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