Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 53,47g | Carbh: 105,17g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Camponesa Leite Desnatado, Abacate. Almuerzo: Limão Cravo Limão Cravo, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abóbora Moranga, Tomates, Alface, Pif Paf Moela de Frango. Cena: Vitamina de Abacate, Batatas Fritas Caseiras, Pullman Rap10 Integral, Molho de Tomate, Pif Paf Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacate, Camponesa Leite Desnatado, Camponesa Creme de Leite. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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