Diario de mmarkhar, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1400 kcal Grasa: 69,89g | Prot: 34,66g | Carbh: 131,15g.   Desayuno: Kräutertee, Espresso, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Ja Natürlich Feta. Almuerzo: Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Espresso, Chutney, Bier, Recheis Bandnudeln, Knorr Fix Einbrenn, Gekochter Kürbis, Espresso, Likör. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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