Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 90,75g | Prot: 75,57g | Carbh: 121,36g.
Desayuno: Снежана Сервелат Финский, Фруктоза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Окей Виноград Черный , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Ароматы Жизни Масло Льняное, Травяной Чай, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Cena: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Снежана Сервелат Финский, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Янтарь Сыр Колбасный. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|