Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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921 kcal
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Grasa: 9,66g | Prot: 75,68g | Carbh: 51,04g.
Desayuno: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: VICI Paluszki Surimi, Wędzony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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