Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 53,77g | Prot: 83,70g | Carbh: 94,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яйцо, Рис. Almuerzo: Чумак Кетчуп Томатный , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Рис, Дорадо. Cena: Vici Креветки Очищенные . Pasa Bocas / Otros: Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый , Шпинат, Кокосовое Масло, Froil Миндальная Мука, Яйцо. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
как я устала...уже 2 месяца не могу уйти с этого плато((
25 sep. 20 por el miembro: sinichka33
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sinichka33
|