Diario de ArcadyF, 25 sep. 20

Хотел вставить мотивирующую картинку, но ничего не нашел - это плохая новость. Вес снова двинулся вниз - это хорошая )

121,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1790 kcal

Grasa: 73,73g | Prot: 172,25g | Carbh: 104,89g.   Desayuno: Now Foods Ультра Омега-3, Лента Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Куриное Филе, Майонез, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Хлеб, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Обережье Творог 5%. más...

2704 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...