Diario de werner34, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1182 kcal Grasa: 23,01g | Prot: 31,19g | Carbh: 208,83g.   Desayuno: Pfirsiche, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Banane, Wingert Reissalat Hawaii, Möhrensalat, Reis (Gekocht), REWE Weiße Bohnen, Knorr Ratatouille, Kürbisgulasch. Cena: Beck's Alkoholfrei. más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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