Diario de Philstaaa, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1851 kcal Grasa: 72,74g | Prot: 185,61g | Carbh: 99,68g.   Desayuno: Prozis Real Whey Isolate. Almuerzo: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais. Cena: Prozis Real Whey Isolate, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Ja! Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gouda Jung. más...
2339 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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