Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 119,26g | Carbh: 211,97g.
Desayuno: Magnetic Czekolada Biała, Pomidory, Pasztet Pieczony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Lidl Bułka Pszenna. Almuerzo: Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa, Borówka Amerykańska, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa, Olej Roślinny, Pomidory, Pieczarki Smażone, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Papryka Faszerowana. Pasa Bocas / Otros: Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka, Lody w Rożku z Wafla. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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