Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 70,27g | Carbh: 39,13g.
Desayuno: Jajko na Miękko, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Awokado, Pomidory, Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Fanex Sos Tysiąca Wysp, Drosed Gyros z Kurczaka , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bułka z Ziarnami. Cena: Ser Feta, Ogórek Kwaszony, Zielone Nadziewane Oliwki, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Pasa Bocas / Otros: Woda. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taka Sobie ☺️
|