Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 33,29g | Prot: 106,44g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Almuerzo: Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Grão-de-Bico, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Pronto Light Beterraba Assada, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Jabuticaba, Tomates, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Yoki Pipoca Premium, Broa de Fubá, Jabuticaba, Tirolez Ricota, Ovo, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de borgesdaiane
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