Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 35,17g | Carbh: 233,59g.
Desayuno: Grabower Minis, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Milka Alpenmilch Schokolade. Almuerzo: Chicken Nuggets, Eisbergsalat, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, REWE Bio Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika. Cena: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, miree Paprika Chili, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Beck's Green Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Bueno, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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