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為了安定小紅快來前的心情，所以放慢腳步慢慢吃。
（今天體脂37％）
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 76,23g | Prot: 85,91g | Carbh: 240,16g.
Desayuno: 里仁 涼麵醬, 洋蔥炒蛋, 豆干, 炒韭菜, 涼麵. Almuerzo: 豬油, 炒韭菜, 豆干, 白切雞, 紅蘿蔔, 瓠瓜, 麻油, 萬家香 大吟釀醬油, 里仁 白芝麻, 地瓜葉. Cena: 香蕉, 嘉康利 大豆蛋白, 煮熟的菠菜（新鮮）. Pasa Bocas / Otros: 順成 芋泥酥, 蛋黃酥, 每朝健康 雙纖綠茶. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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