Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 64,40g | Carbh: 73,56g.
Desayuno: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Keju Cheddar, Kue Bolu. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LEVYA MAHARANI
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