Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 64,71g | Prot: 33,58g | Carbh: 273,84g.
Desayuno: Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Perkedel Kentang, Rose Brand Bihun Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Bakwan. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Cedea Steamboat, Cedea Steamboat, Cedea Steamboat, Cedea Steamboat, Cedea Steamboat. Pasa Bocas / Otros: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Donat Dilapisi Gula, Pizza Hut Garlic Bread. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryamabror
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