Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 100,65g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almuerzo: Велком Карбонат, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges, Barred Auchan Barres Aux Cereales Fruits Rouges, Витаген. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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