Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 132,09g | Carbh: 198,51g.
Desayuno: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Cashewmus, Seitenbacher Dinkelflakes, Birnen, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, More Nutrition Chunky Flavour. Almuerzo: Spaghetti, Olivenöl, Milbona Frischkäse mit Skyr, TiP H-Vollmilch 3,5%, Grüne Erbsen (Gefroren), Gemüse, Parmesan (Gerieben). Cena: Aldi Reibekäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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