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yürümesekte sürünüyoruz yola devam 😅😅
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 44,04g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Sade Çörek, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tarçın, Mürdüm Eriği, Mlife Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Sade Çörek, Kavun (Kokulu Kavun), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Makarna. Cena: Armut. Pasa Bocas / Otros: Etimek Tatlısı, Kelek, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1379 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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