Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 106,95g | Prot: 87,14g | Carbh: 16,56g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Palta Hass, Loncoleche Leche de Almendras, Colun Crema para Batir, Santa Rosa Queso Gruyere, Huevo, Llanquihue Tocino Ahumado. Almuerzo: Mayonesa Oliva MO, Marco Polo Sésamo Tostado, Espárragos, Aceite de Sésamo, Cuisine & Co Filete de Atún. Cena: Mayonesa Oliva MO, Colun Crema para Batir, Regimel Jalea, Repollo, Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Dos Castaños Queso Merken, Santa Rosa Petit Brie, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makitamcsand
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