Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 139,88g | Carbh: 202,47g.
Desayuno: Tarte aux Pommes, Marque Repère Infusion Verveine. Almuerzo: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Ail Cuit, Ducros Curry Poudre, Cora Lentilles Corail, Pois Cassés, Carrefour Colin d'alaska . Cena: Riz à la Tomate, Quiche Maison, Oeuf, Haricots Verts, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain de Campagne, Samia Salade Méchouia, Figues. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noona41
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