Diario de haludiel, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
1352 kcal Grasa: 44,30g | Prot: 45,16g | Carbh: 191,76g.   Desayuno: Kiwibes, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. Almuerzo: Marsepein, soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten, soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. Cena: Tomaten, Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Chips (Gezouten), Wasa Vezelrijk, Bonne Maman Tartelettes, Delhaize Zandkoekje, Appels (zonder Schil), Oppo Madagascar Vanilla & Roasted Almonds. más...
1736 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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