Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 34,81g | Carbh: 167,42g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Siyah Üzüm, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecoli06
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