Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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799 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 89,57g | Carbh: 25,60g.
Desayuno: Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Musztarda, Jajko, Korniszony, Carrefour Polędwica Sopocka. Cena: Biedronka Makrela Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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