Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2010
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 83,98g | Prot: 277,02g | Carbh: 220,10g.
Desayuno: sugar free maple syrup, whole wheat pancakes, Blueberry Cranberry Juice Cocktail, Protein Powder. Almuerzo: chicken breast. Cena: 1/2 lb Double with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Raisin Performance Energy Bar, oberto. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de uniqute188
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