Diario de Philstaaa, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
1549 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 171,34g | Carbh: 84,08g.   Desayuno: Prozis Real Whey Isolate. Almuerzo: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais. Cena: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, King's Crown Sonnenmais, Dörffler Ragout Fin. Pasa Bocas / Otros: Ja! Tomaten-Ketchup. más...
305 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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