Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 73,95g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Balocco Zuppole, Twinings English Breakfast Tea, Bontà della Natura Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Almuerzo: La Pila Riso Rosso, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Cipolle Mature Cotte, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Burro. Cena: Carrefour Speck, Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Carote, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Mila Yogurt Castagna. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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