Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 45,12g | Carbh: 203,78g.
Desayuno: AH Branflakes, Magere Melk. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Olijvenbrood, AH Extra Aardbeien Jam, Perfekt Halvarine, Bruine Boterham. Cena: Delicieux Pompoenburger, Olijfolie, Champignons, AH Spruiten, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking). Pasa Bocas / Otros: Cornetto King Cone. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de choekzema
|