Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 76,53g | Prot: 85,79g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: Помидоры, Хумус, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Грецкие Орехи, Избенка Йогурт 2,5%, Красный Сладкий Перец, Цветная Капуста на Пару, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сушеная Клюква (Подслащенная), Пятерочка Яблоко Красное, Салат Айсберг. Cena: Красный Сладкий Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
|
2668 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Cross Training - 50 minutos, Reproducción de Música - 1 hora y 33 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|