Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 44,26g | Prot: 68,69g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Магнит Персик, Яйцо Куриное, Био Баланс Биокефирный 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Курица с Рисом, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Зеленый Лук, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Nescafe Dolce Gusto Лунго. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|