Diario de martin.giles, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
1125 kcal Grasa: 85,59g | Prot: 76,97g | Carbh: 15,92g.   Desayuno: Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Farmdale Double Cream, Lodge Farms Large Eggs, Paprika, D'Orsogna Rindless Streaky Bacon. Almuerzo: Emporium Selection Red Leicester Cheese. Cena: Beef or Meat Gravy, Butter, Broccolini, Asparagus, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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