Diario de chin ying, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

1094 kcal

Grasa: 38,94g | Prot: 82,38g | Carbh: 108,03g. Desayuno: 賀寶芙巧克力奶昔. Almuerzo: FD健身飲食活力豬肉餐(小). Cena: 水煮蛋, 炸排骨, Costco 蘿蔓, 地瓜. más...

1879 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...


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Peso Histórico de chin ying