Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 55,14g | Carbh: 168,96g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Oat, Pisang. Almuerzo: Isian Pangsit Kukus (Jamur), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Opor Ayam, Pangsit Polos. Cena: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Opor Ayam, Isian Pangsit Kukus (Jamur), Pangsit Polos. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Cokelat Kacang, Bapao Oat (Homemade), Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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