Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
613 kcal
|
Grasa: 13,36g | Prot: 29,21g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Ikan Tongkol, Ampela, Hati Ayam, Capcay Sehat, Nasi Putih. Cena: Pepaya Muda, Melon. Pasa Bocas / Otros: Lontong, Bakwan. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andriany_poetri
|